عظيم ' ن السهل جازباتشو
بحاجة الى رجل الكهف ، خالية من الغلوتين ، البدائية ، وكله 30 حساء? عظيم ' ن السهل جازباتشو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 24 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الصيف. مزيج من الكرفس وزيت الزيتون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول جازباتشو العظيم, وعاء من الفخار-لحم بقري رائع ، فاصوليا رائعة ، غمس رائع! مزرعة لونجميدو، و من السهل جازباتشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البصل والخيار والفلفل الأخضر والفلفل الأصفر والفلفل الأحمر والكرفس والطماطم وعصير الطماطم والخل وزيت الزيتون والثوم في وعاء كبير. امزج الطماطم مع خلاط الغمر حتى تصبح ناعمة في الغالب. يتبل بالملح والفلفل الأسود. البرد في الثلاجة لمزج النكهات ، على الأقل 2 ساعة.