عصير الفاكهة

عصير الفاكهة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.64 دولار لكل وجبة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. وجد 14 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي الفانيليا والتوت وعصير الفاكهة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل أربعة التوت انفجار عصير الفاكهة, مخفوق بروتين الشوفان والتوت، و البرتقال بيري البروتين هزة.