عشاء الليلة: كرات اللحم مع الريكوتا في الحليب
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب العشاء الليلة: كرات اللحم مع الريكوتان في الحليب. حصة واحدة تحتوي على 543 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، لحم العجل الأرض ، لحم الخنزير الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المخللات يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة دوامة كوفي كيك كحلوى. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع الكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: الروبيان في حليب جوز الهند, عشاء الليلة: كابيليني مع الريكوتا الطازجة، و عشاء الليلة: المعكرونة كاربونارا مع الريكوتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج اللحم والريكوتا والبيض والجبن وفتات الخبز والكورنيشون والفستق في وعاء كبير.
تخلط بلطف مع يديك حتى المخلوطة فقط ، ثم تشكل في كرات 1 بوصة في القطر.
سخني الزبدة على نار متوسطة في مقلاة كبيرة وثقيلة حتى تهدأ الرغوة.
نضيف كرات اللحم بعناية ونحمر من جميع الجوانب ، ثم نضيف المرق والحليب (يجب أن يصل نصف كرات اللحم تقريبا). جلب ليغلي ثم رفض لينضج, ويطهى حتى يتم طهي اللحم من خلال, حول 15 الدقائق. يتبل المرق حسب الرغبة بالملح والفلفل.
تقدم مع المرق المغرفة فوق كرات اللحم.