صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة35
مجلة

عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري

عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري
وصفة العشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام في أمريكا الجنوبية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 524 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من الملح والفلفل وعصير الليمون والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة ستيك محلية الصنع, عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع الطماطم ، بطريقتين، و شريحة لحم تنورة مع صلصة تشيميشوري.

تعليمات

1
تبلي شريحة اللحم بالملح والفلفل واتركيها على المنضدة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ستيكستيك
2
في محضر الطعام ، اخلطي الخل وعصير الليمون و 1/4 كوب زيت زيتون وبصل أحمر وبابريكا وثوم. قم بتحويلها إلى عجينة حمراء سميكة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأحمرالبصل الأحمر
بابريكابابريكا
الخلالخل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
يضاف البقدونس والأوريجانو ورشة ملح وفلفل. خور إرمي حتى انها عجينة خضراء لطيفة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
4
سخن شواء أو اللاحم. معطف شريحة لحم مع المتبقية 1 ملعقة طعام زيت الزيتون. طهي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب لمثل متوسطة نادرة. عند الانتهاء ، أخرجه واتركه جانبا لمدة خمس دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
الشوايةالشواية
5
قطع ضد الحبوب ، وتصب تشيميشوري فوق. كل!
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. فلورا سبرينغز نابا فالي ميرلوت مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
فلورا سبرينغز نابا فالي ميرلوت
فلورا سبرينغز نابا فالي ميرلوت
تعج بنكهات الكرز الأسود الكبير وتوت العرعر وعرق السوس الأسود ، وتتحول إلى روائح الهيل والقرفة وكريم الفانيليا اللطيف. هناك المعادن الجرانيت فضول إلى النبيذ جنبا إلى جنب مع دافء بشكل ممتع, لمحة البلوط الحلو في النهاية. هذا نبيذ رائع قائم بذاته ، ولكن يمكن إقرانه بمجموعة متنوعة من الأطباق. انها شخصية قوية جعلها مباراة جيدة لأي شيء تقريبا سوف يقترن كابيرنيت مع, طبق شريحة لحم المفضلة على سبيل المثال, بعد هيكل التانين النبيذ لينة بما فيه الكفاية لإقران مع الباذنجان البارميزان أو طبق الدجاج المفضلة لديك.