صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

طماطم مجففة بالفرن

طماطم مجففة بالفرن
قد تكون الطماطم المجففة بالفرن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 852 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 8.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الثوم وزيت الزيتون والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كيفية صنع طماطم مجففة بالشمس محلية الصنع (مجففة بالفرن) , طماطم مجففة بالفرن، و طماطم هربيد مجففة بالفرن.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 ووضع 2 رفوف فقط فوق وتحت منتصف الفرن. عند العمل على وعاء متوسط الحجم ، قم بإخراج البذور واللب من الطماطم وتخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
صب 1/4 كوب من زيت الزيتون على كل من 2 قوي جدا ، انعقدت ، ورقة الخبز ذات الألوان الفاتحة. ترتيب الطماطم قطع الجانب لأسفل على ورقة الخبز ونثر الثوم والزعتر في كل مكان. اصنع شقا صغيرا على كل طماطم.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
اخبز الطماطم لمدة 45 دقيقة ، حتى تبدأ القشرة في التجاعيد. انقل المقالي من الأعلى إلى الأسفل في منتصف الطريق. قرصة بعناية قبالة الجلود. اقلب كل طماطم واخبزها حتى يبدو السطح جافا ، حوالي 1 ساعة. اقلب الطماطم مرة أخرى واستمر في الخبز حتى تبدو الأسطح جافة ولكن الطماطم لا تزال ممتلئة قليلا ، حوالي 2 ساعة أطول. تبلي الطماطم بالملح والفلفل واتركيها تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
تخلص من أغصان الزعتر وقشر فصوص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
5
ضعي الطماطم بالثوم في خمس برطمانات سعة 1/2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
6
أضف كمية كافية من زيت الزيتون لتغطية الطماطم بمقدار 1 بوصة على الأقل. حرك شفرة السكين على طول جانب كل برطمان لتحرير أي فقاعات هواء. ختم الجرار والثلاجة لمدة تصل إلى 2 أشهر أو تجميد لمدة تصل إلى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه