طبق خزفي مع بيض مخبوز
طاجن رشستي مع البيض المخبوز يأخذ تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي اللفت والثوم المعمر والبيض وجبن جروي أوكر. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 34%. رشستي: طاجن بطاطس مبشور مع لحم الخنزير والبيض, رشستي مع البيض المقلي، و طاجن سجق وفريك مع بيض مخبوز تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يمزج الزبادي والدقيق في وعاء كبير مع التحريك جيدا.
يضاف اللفت وجبن جروير والزبدة والثوم المعمر و 1 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود وجوزة الطيب والبطاطس إلى خليط الزبادي.
انشر خليط البطاطس بالتساوي في طبق خبز 13 * 9 بوصة مغطى برذاذ الطهي.
تخبز في 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
أخرجه من الفرن. مع الجزء الخلفي من ملعقة ، وجعل 8 المسافات البادئة في الجزء العلوي من خليط البطاطس. الكراك 1 بيضة في كل من 8 المسافات البادئة. أعد الطبق إلى الفرن.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 8 دقائق أو حتى يتماسك بياض البيض ويتحرك صفار البيض بالكاد عند لمس المقلاة.
يزين بالثوم المعمر الإضافي والفلفل الأسود ، إذا رغبت في ذلك.