صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

طبق خزفي مع بيض مخبوز

طبق خزفي مع بيض مخبوز
طاجن رشستي مع البيض المخبوز يأخذ تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي اللفت والثوم المعمر والبيض وجبن جروي أوكر. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 34%. رشستي: طاجن بطاطس مبشور مع لحم الخنزير والبيض, رشستي مع البيض المقلي، و طاجن سجق وفريك مع بيض مخبوز تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج الزبادي والدقيق في وعاء كبير مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف اللفت وجبن جروير والزبدة والثوم المعمر و 1 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود وجوزة الطيب والبطاطس إلى خليط الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
الجبنالجبن
الثوم المعمرالثوم المعمر
جوزة الطيبجوزة الطيب
اللفتاللفت
زباديزبادي
الملحالملح
4
انشر خليط البطاطس بالتساوي في طبق خبز 13 * 9 بوصة مغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البطاطاالبطاطا
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
تخبز في 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أخرجه من الفرن. مع الجزء الخلفي من ملعقة ، وجعل 8 المسافات البادئة في الجزء العلوي من خليط البطاطس. الكراك 1 بيضة في كل من 8 المسافات البادئة. أعد الطبق إلى الفرن.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 8 دقائق أو حتى يتماسك بياض البيض ويتحرك صفار البيض بالكاد عند لمس المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
8
مقطعة إلى 8 قطع.
9
يزين بالثوم المعمر الإضافي والفلفل الأسود ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الثوم المعمرالثوم المعمر
10
قدميها على الفور.