طاجن الفلفل الحار ودقيق الذرة
حار الفلفل الحار ودقيق الذرة خزفي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 491 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من الطماطم المعلبة وفلفل الشيبوتل في صلصة أدوبو والشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول هلال دقيق الذرة الفلفل الحار, الفلفل الحار المخبوز مع قشرة الذرة، و الفلفل الحار مع قشرة الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة; إضافة الكمون, ثوم, توابل, شبوتليس, صلصة أدوبو, معجون الطماطم وعدد قليل من يطحن الفلفل ويقلب حتى تمتزج.
يضاف الديك الرومي ويطهى مع تقطيعه بملعقة ، حتى ينضج تماما ، حوالي 8 دقائق. ضجة في الفاصوليا السوداء والطماطم ومرق الدجاج ويطهى حتى يتم تقليل المرق ، 8 دقائق أكثر. ضجة في 1/4 كوب من البارميزان.
في هذه الأثناء ، قم بطهي عصيدة من دقيق الذرة وفقا لتعليمات العبوة.
يرفع عن النار ويقلب في الشيدر والهالبينو المفروم. رش طبق خزفي 3 لتر مع رذاذ الطبخ.
يوزع الفلفل الحار في قاع الكسرولة ويوزع فوقه عصيدة من دقيق الذرة ، ويوزع بالتساوي لتغطية الفلفل الحار تماما.
يرش الجزء العلوي مع 1/4 كوب بارميزان المتبقية. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز حتى يغلي لمدة 25 دقيقة.
إزالة احباط وشواء حتى يتم احمر الجزء العلوي لطيف, 2 إلى 5 الدقائق.
النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز
الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. فريكسينيت تألق كوردون نيغرو بروت كافا مع 4.2 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
فريكسينيت تألق كوردون نيغرو بروت كافا
كافا مع أسلوب استثنائي ، طازج ، فاكهي ورائحة باقية. إنه الشريك المثالي لأجود أنواع الطعام وممتاز في أي وقت.مزيج: 35 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ زاريل * لو ، 40 ٪ باريلادا