طاجن التوفو ريجاتوني
قد يكون طاجن التوفو ريجاتوني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. إذا كان لديك طماطم معلبة وريجاتوني وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 122 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طاجن ريجاتوني بالجبن والبازلاء (باستشيو دي ريجاتوني وبيسيلي), طاجن ريجاتوني البحر الأبيض المتوسط، و طاجن ريجاتوني والسجق الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة عالية.
أضف البصل. لمدة 3 دقائق ، ثم يضاف الثوم ويطهى حتى البصل شفافة ، حوالي 2 دقيقة أكثر.
أضف الطماطم والأوريغانو. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، في الخلاط ، قم بمعالجة التوفو والبيض وجوزة الطيب والملح والفلفل حتى تصبح ناعمة.
نقل الخليط إلى وعاء وأضعاف في السبانخ ، ريجاتوني المطبوخة ، صلصة الطماطم ، 1 كوب من جبن موزاريلا ، و 1/2 كوب من البارميزان.
قم برش طبقة من زيت الزيتون في صينية خبز مقاس 13 في 9 بوصات.
يضاف خليط المعكرونة ويرش الجبن المتبقي فوقها.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون وتغمرها الفقاعات ، من 35 إلى 40 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.