طاجن البيض
قد يكون طبق خزفي البيض وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 599 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل ودقيق وسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن بيض مكسيكي, فطائر البيض الإفطار، و الفطائر الكسترد البيض البرتغالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
إزالة بلطف قذيفة من البيض المسلوق وقطع في 1/
ضعي جانبا مقطوعا لأسفل في طبق خبز مدهون بالسمن.
في قدر ، نذوب المارجرين ونضيف الدقيق ونطهو مع التحريك لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يضاف النصف والنصف تدريجيا ، ويحرك المزيج حتى يتكاثف ويتبل بالتوابل المنزلية.
يضاف الخردل الجاف والغرويير ويقلب حتى يذوب.
تسكب الصلصة فوق البيض وترش فوقها جبن البارميزان.
اخبزيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة تقريبا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.