صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

طاجن الأناناس I

طاجن الأناناس I
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب طبق الأناناس. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين، و14 جرام من الدهون، وإجمالي 289 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية لاكتو أوفو تقدم 6 أشخاص وتكلف 58 سنتًا لكل وجبة. إذا كان لديك الملح والدقيق والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص في فصل الخريف. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 42 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير مذهلة تصل إلى 25%. وصفات مماثلة هي طاجن الأناناس، طاجن الأناناس، وطاجن الأناناس.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز سعة 1 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء صغير، اخلطي السكر والدقيق والملح معًا.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضف البيض والأناناس والعصير.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
اخلط جيدا.
5
نسكبها في طبق الخبز ونضع فوقها مكعبات الخبز ونرشها بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
6
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح سطحها بنياً ذهبياً.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف