طاجن إفطار مكسيكي
قد يكون طبق خزفي الإفطار المكسيكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون والبطاطا البني التجزئة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. جعلت 201 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طاجن إفطار مكسيكي, المكسيكي الخبز الإفطار خزفي، و طاجن إفطار مكسيكي بطيء الطهي.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 F ف.رش 13 * 9 * 2 بوصة (3-لتر) طبق الخبز مع رذاذ الطبخ.
ضع البطاطس البني التجزئة و 1 ملعقة كبيرة من مزيج التوابل تاكو في وعاء كبير; إرم إلى البطاطا معطف بالتساوي. بات في طبق الخبز.
رش مقلاة 10 بوصة مع رذاذ الطبخ. يطهى نقانق الإفطار والبصل على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 7 دقائق, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج جيدا; يصفى.
في هذه الأثناء ، يخفق البيض والجبن والحليب والملح والفلفل ومزيج توابل التاكو المتبقي في نفس الوعاء مع الخفق حتى تمتزج جيدا. ضجة في خليط النقانق والسالسا. يسكب بعناية فوق الهاش براون في طبق الخبز.
خبز كشفت حوالي 40 دقيقة أو حتى يتم تعيين البيض في المركز.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.