صلصة النبيذ "الخفيفة" الذئب
صلصة النبيذ "الخفيفة" الذئب هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 275 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون وخردل ديجون ومرق الدجاج منزوع الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. وصفات مماثلة تشمل سمك فيليه مع الفطر - صلصة النبيذ-نسخة خفيفة الوزن وات, ميداليات لحم الخنزير الخفيفة للطهي مع صلصة الكرز المجفف بنبيذ بورت، و خلاط محلية الصنع صلصة انتشيلادا + الذئب الذواقة خلاط الهبة.
تعليمات
في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة ، اخلطي 1 كوب من مرق الدجاج منزوع الدسم و 1 كوب من النبيذ الأبيض الجاف. تغلي على نار عالية حتى تنخفض إلى حوالي 2/3 كوب ، حوالي 10 دقائق.
أضف 2 ملعقة صغيرة من خردل ديجون و 6 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة في قطعة وخفقت حتى تمتزج الزبدة في صلصة الغليان. استمر في الغليان وقلب حتى يتم تقليل الصلصة إلى حوالي 2/3 كوب وسميكة بما يكفي لتغليف ملعقة في طبقة مخملية ، من 3 إلى 5 دقائق.
أضف عصير الليمون حسب الرغبة. استخدام الساخنة.