صلصة المعكرونة بالكوسة والطماطم
قد تكون صلصة المعكرونة بالكوسا والطماطم هي الصلصة التي تبحث عنها. تصنع هذه الوصفة 10 حصص تحتوي كل منها على 224 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون. مقابل 76 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك كوسة وأوريجانو وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة. مع نسبة 41%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي صلصة المعكرونة بالطماطم والكوسة الطازجة، ومعكرونة الدجاج بالكوسة في صلصة الطماطم والبارميزان، ومعكرونة الكوسة السريعة مع صلصة كريمة الطماطم.
تعليمات
في قدر كبيرة، يُقلى البصل في الزبدة والزيت حتى يذبل. أضيفي الطماطم والكوسة والثوم والأوريجانو والملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة دون غطاء لمدة 50-60 دقيقة أو حتى تنضج الكوسة.