صلصة البط
قد تكون صلصة البط مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من الفاكهة والماء وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. حاول صلصة البط, صلصة البط، و بطة مع صلصة البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفاكهة في قدر مرقة على نار متوسطة عالية.
أضف الماء وعصير التفاح وصلصة الصويا ومعلبات المشمش والسكر البني ومسحوق الثوم والخردل الجاف. يغلى المزيج على نار خفيفة مع التحريك باستمرار لإذابة السكر البني. خففي الحرارة ، واستمري في الغليان لمدة 40 دقيقة ، أو حتى تصبح الفاكهة طرية تماما.
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد.
امزج الصلصة في محضر الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة تماما ، واضبط الاتساق مع الماء الإضافي ، إذا رغبت في ذلك. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.