صدر الحيوان مسلوق من لحم البقر مع السالسا الأخضر
وصفة صدر الحيوان المسلوق من لحم البقر مع السالسا الأخضر يمكن أن ترضي شغفك اليهودي تقريبا 5 ساعات. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 522 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 4.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بقدونس ذو أوراق مسطحة وبقدونس ذو أوراق مسطحة وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون المسلوق مع السالسا الأخضر, سمك السلمون المسلوق مع السالسا الأخضر، و فلفل أحمر روبيان مشوي مع زيت الزيتون بطاطس أرجوانية مسلوقة, بصل مخلل & صلصة على الطريقة الإيطالية فيردي لوصفات مماثلة.
تعليمات
صيد صدر الحيوان: تقليم الدهون الزائدة من خارج صدر الحيوان. ضعي اللحم في قدر كبير وأضيفي كمية كافية من الماء لتغطيته بمقدار 1 بوصة. يغلى المزيج على نار متوسطة ، مع إزالة أي رغوة من السطح.
يضاف البصل والكرفس والجزر والبقدونس وأوراق الغار والطماطم مع سحق الطماطم بين أصابعك أثناء إضافتها.
أضف الملح. تغطية جزئيا ويترك على نار خفيفة بلطف حتى يشعر صدر الحيوان العطاء عندما سبر بالشوكة, 3 1/2 إلى 4 ساعات. تبرد في المرق ، ثم تبرد طوال الليل.
تخلص من أي دهون متجمدة. أعد تسخين لحم الصدر في المرق على نار متوسطة منخفضة.
اصنع الصلصا الأخضر: في وعاء ، اخلطي الزيت والبقدونس والأنشوجة والكراث والكبر وقشر الليمون والعصير. ضجة في فتات الخبز والبيض وتتبل بالملح.
انقل قطع لحم الصدر إلى لوح التقطيع. باستخدام سكين حاد جدا ، وقطع اللحوم ضد الحبوب إلى 1/2 في.- شرائح سميكة ، ثم إلى 2 بوصة. القطع. رتبي القطع في طبقة واحدة على طبق ورشي عليها القليل من المرق الساخن لترطيبها. وجبة بوظة الصلصا الأخضر على اللحوم.
قدميها على الفور مع صلصة إضافية على الجانب.
جعل قدما: صدر الحيوان ، وتصل إلى 2 أيام من خلال خطوة السالسا ، وتصل إلى 4 ساعات ، مغطاة والمبردة.