صحي نباتي شامروك يهز

صحي نباتي شامروك هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 84 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. مزيج من التحلية وحفنة من السبانخ الصغيرة وخلاصة النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 995 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل هزة شامروك صحية, هزة شامروك صحية، و هزة شامروك محلية الصنع صحية.