شوربة لحم الخنزير والعدس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء لحم الخنزير والعدس. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 11. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك الماء والعدس والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء آخر ، عدس باكوني وحساء الخضار, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي الكرفس والجزر والبصل في الزبدة لمدة 3-4 دقائق أو حتى تنضج. في 5 كيو تي. طباخ بطيء ، يمزج الماء والعدس ولحم الخنزير والملح والمردقوش والفلفل. ضجة في خليط الكرفس. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4-5 ساعات أو حتى ينضج العدس.