شوربة طماطم ريفية مع كمون محمص وراجاس صغير

حساء الطماطم ريفي مع الكمون المحمص وميني راجاس هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي حساء. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط البصل والزيت النباتي وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول الاسكواش المحمص مع الراجا والكمون والكريمة, عشاء الليلة: حساء الفلفل الأحمر مع بذور الكمون المحمص، و راجاس كون كازو ميني تاماليس لوصفات مماثلة.

تعليمات

تحريك بذور الكمون في مهارة صغيرةعلى نار متوسطة حتى تبدأ في التدخينوالبوب ، حوالي 4 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك

صب البذورلوحة ؛ بارد. طحن ناعما في التوابل mill.DO قبل: يمكن إجراء 1 أسبوع قبل. حاوية حبوبه محكم.

يسخن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

أضف البصل. يغطى ويطهى حتى يصبح طريا ولكنلا البني ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

20 شريحة كوسة رفيعة

إزالة من الحرارة. باستخدام الصحافة الثوم ، والضغط في الثوم.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

المعدات التي سوف تستخدمها

الصحافة الثوم

إضافة أشيوت والبهارات.يقلب على نار خفيفة 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)

أناتو

إضافة الطماطممع عصير ، مرق ، و غواجيلو شيلي. جلب لينضج. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ تغطية ونعومة 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

فلفل غواجيلو

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)

العمل في دفعات 2 كوب ، مزيج الحساء في المعالج إلى هريس الخشنة (بعض النسيجيجب أن تبقى). ارجع إلى نفس القدر.

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

مزيج في11 / 2 ملاعق صغيرة من الكمون المحمص ؛ الموسم معالحريف ، إذا رغبت في ذلك ، والملح الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج. هل قدما: كانب 2 أيام المقبلة. البرد كشف حتىالبرد ، ثم تغطية والحفاظ على المبردة.

المكونات سوف تحتاج

خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم

ملح خشن

¼ ملعقة صغيرة أوريجانو

صب كمية كافية من الزيت في قدر ثقيل متوسط للوصول إلى عمق 3/4 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

يسخن الزيت على نار متوسطة لمدة 4 دقائق.تقلى نصف شرائح التورتيا حتى تصبح ذهبية اللون.باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، وشرائط نقل إلى ورقالمناشف لاستنزاف (اللون سوف تلقي بظلالها قليلا).كرر مع الشرائط المتبقية.

المكونات سوف تحتاج

شرائح التورتيلا