صعوبةخبير
جاهز10 ساعة
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

شوربة سويدية حلوة

شوربة سويدية حلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الاسكندنافية ، لذا جرب الحساء السويدي الحلو. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واختر تابيوكا اللؤلؤ وعصير الليمون والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 28%. حاول شوربة كرات اللحم السويدية, حساء الملفوف السويدي مع كرات اللحم، و شوربة البازلاء الصفراء السويدية مع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع التابيوكا في وعاء به كمية كافية من الماء لتغطيته ، وانقعه لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
املأ قدرا كبيرا بماء 2 كوارت ، واخلط البرقوق والزبيب والسكر والقرفة. يغلى المزيج ويحرك في التابيوكا المنقوعة. التحريك في كثير من الأحيان ، يطهى لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح التابيوكا صافيا ويصبح البرقوق طريا.
المكونات سوف تحتاج
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
التابيوكاالتابيوكا
البرقوقالبرقوق
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
اخلطي عصير الليمون والملح في نهاية وقت الطهي. تبرد حتى تبرد تماما قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع