شوربة بطاطس فلفل مكتنزة
حساء البطاطس الفلفل مكتنزة هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 16 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب ونشا الذرة والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. حاول حساء الفلفل الأحمر مكتنزة مع أورزو + زيت عشب, ستيك الفلفل وسلطة البطاطا المحمصة مع صلصة الجبن الأزرق مكتنزة، و حساء البطاطس مكتنزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة مغطاة برذاذ الطهي ، يطهى البصل حتى ينضج. ضجة في البطاطا والفلفل والمرق. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
يمزج نشا الذرة والحليب المتبقي حتى يصبح ناعما. يقلب تدريجيا في الحساء. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. ضجة في الملح والفلفل وحريف.