شوربة العدس بالزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء العدس بالزنجبيل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والثوم والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء الزنجبيل والجزر والطماطم, حساء البطاطا الحلوة الزنجبيل، و شوربة نودلز الدجاج بالزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الجزر والبصل ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الزنجبيل والثوم; طبخ 1 دقيقة.
يضاف الكاري والملح والفلفل ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
ضجة في المرق والعدس المخفف. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مغطى ، من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج العدس. ضجة في الطماطم; تغطية ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. قسمي الحساء بالتساوي بين 4 أوعية.