صعوبةمتوسط
جاهز26 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة التورتيلا المكسيكية

شوربة التورتيلا المكسيكية
قد يكون حساء التورتيا المكسيكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 218 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك رقائق التورتيلا المخبوزة بشكل خشن ، والفلفل الحلو المفروم ، والبصل المفروم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة التورتيلا المكسيكية, شوربة التورتيلا المكسيكية، و شوربة التورتيلا المكسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت في فرن هولندي غير لاصق على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الدجاج ويطهى مع التحريك كثيرا لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
إزالة لوحة ، والغطاء.
4
في نفس المقلاة ، الحرارة المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الزيت على متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل والفلفل والثوم. يطهى مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح طريا. ضجة في الكمون ومسحوق الفلفل الحار والمرق والطماطم. جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
طماطمطماطم
الثومالثوم
مرقمرق
الكمونالكمون
البصلالبصل
6
أعد الدجاج والعصائر إلى المقلاة واتركها على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى تسخن بالكامل. ضجة في الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
حساء مغرفة في خدمة السلطانيات; أعلى مع رقائق التورتيا سحقت والجبن.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
الجبنالجبن
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
8
قدميها ساخنة ، مع إسفين الجير على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
9
اختيار النبيذ أندريا: لا يمكنك الذهاب الخطأ مع منعش ، العشبية نيوزيلندا استرلينيا بلان لتتناسب مع الكزبرة حية والنكهات الجير في الحساء. ابحث عن الأراضي الجافة استرلينيا بلان, مارلبورو 2006 ($15).
المكونات سوف تحتاج
استرلينيا بلاناسترلينيا بلان
سيلانتروسيلانترو
الجيرالجير
حساءحساء
النبيذالنبيذ

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق التورتيلا المخبوزة المطحونة بخشونة (مثل التوستيتوس)رقائق التورتيلا المخبوزة المطحونة بخشونة (مثل التوستيتوس)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مقطع مسبقا (ابحث في بار السلطة)فلفل أخضر مقطع مسبقا (ابحث في بار السلطة)411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة11 رطل كوسة،فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون6أسافين الجير (حوالي 1 1/2 ليمون)أسافين الجير (حوالي 1 1/2 ليمون)2(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم (تجد في شريط سلطة)البصل المفروم (تجد في شريط سلطة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة مكسيكية قليلة الدسمجبنة مكسيكية قليلة الدسم340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدر دجاج منزوع الجلد ، منزوع العظم ، مشذب ومقطع إلى مكعباتصدر دجاج منزوع الجلد ، منزوع العظم ، مشذب ومقطع إلى مكعبات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبورن بينوت نوير
أزهار عطرية زاهية ، كاسي وفواكه حمراء تكمل التوابل والملاحظات اللذيذة. الحنك هو مرن ومتناغم ، مع طبقات مثيرة للاهتمام وعناصر أومامي ، والملمس غرامة والانتهاء متوازن جميل.