صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري

شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء البطاطا الحلوة مع خبز محمص بانسيتا روزماري وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مزيج من الماء والملح والحليب المبخر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة-حساء الفول السوداني مع خبز محمص لحم الخنزير, حساء الجزر المشوي مع خبز محمص بانسيتا، و شوربة بطاطس يوكون جولد مع زيت الثوم المعمر, تخفيض البنجر والخبز المحمص كونفيت الثوم الحلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى البانسيتا في فرن هولندي كبير على نار متوسطة منخفضة لمدة 4 دقائق حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وهشا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
أضف البطاطا الحلوة والمكونات التالية 4. يغطى ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
4
ضع 3 أكواب من الحساء في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب الرش). امزج حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
صب الحساء المخلوط في وعاء كبير. كرر الإجراء مع الحساء المتبقي. تحريك الحساء لمزج. مغرفة الحساء بالتساوي في 6 الأطباق ؛ يرش مع الخبز المحمص بانسيتا روزماري.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
مغرفةمغرفة