شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء البطاطا الحلوة مع خبز محمص بانسيتا روزماري وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مزيج من الماء والملح والحليب المبخر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة-حساء الفول السوداني مع خبز محمص لحم الخنزير, حساء الجزر المشوي مع خبز محمص بانسيتا، و شوربة بطاطس يوكون جولد مع زيت الثوم المعمر, تخفيض البنجر والخبز المحمص كونفيت الثوم الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البانسيتا في فرن هولندي كبير على نار متوسطة منخفضة لمدة 4 دقائق حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وهشا.
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضف البطاطا الحلوة والمكونات التالية 4. يغطى ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
ضع 3 أكواب من الحساء في الخلاط.
قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالهروب) ؛ غطاء الخلاط الآمن على الخلاط.
ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في غطاء الخلاط (لتجنب الرش). امزج حتى تصبح ناعمة.
صب الحساء المخلوط في وعاء كبير. كرر الإجراء مع الحساء المتبقي. تحريك الحساء لمزج. مغرفة الحساء بالتساوي في 6 الأطباق ؛ يرش مع الخبز المحمص بانسيتا روزماري.