صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

شطيرة مم ، مزينة

شطيرة مم ، مزينة
مم ساندويتش, تزين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون تخدم 4 وتكاليف Serving 4.44 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 67 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 912 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك شريحة لحم مكعبة وصلصة رسيستيرشاير وجبن موزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلاك آيد بيز ساندويتش ~ لوبيا ساندويتش ~ الهندي ساندويتش الصورة, شانا ماسالا ساندويتش-الحمص ساندويتش / سهلة ساندويتش الصورة، و بومباي الخضار ساندويتش-كيفية جعل ساندويتش الخضار-الهندي شارع الغذاء الصورة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل اللحم بالملح والفلفل. توضع جانبا. تذوب 1/3 عصا من الزبدة في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل لعدة دقائق حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
ترفع إلى طبق منفصل وتوضع جانبا. أعد المقلاة إلى الموقد وارفع الحرارة إلى درجة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
3
أضف 1/3 عصا أخرى من الزبدة. عند الذوبان ، أضف اللحم إلى المقلاة في طبقة واحدة. لا تحرك. السماح اللحوم للجلوس ، دون عائق ، لمدة دقيقة من أجل البني. باستخدام ملعقة ، اقلب اللحم إلى الجانب الآخر واتركه يتحول إلى اللون البني. خفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يضاف البصل مرة أخرى إلى المقلاة ، ثم يضاف رسيستيرشاير ، تاباسكو ، وتبقى 1/3 عصا من الزبدة. يقلب ويترك على نار خفيفة مع إضافة المزيد من رسيستيرشاير أو تاباسكو حسب الرغبة.تذوب 1/2 عصا من الزبدة على صينية أو في مقلاة منفصلة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
ضعي أنصاف لفة ، وقطعي الجانب لأسفل في الزبدة والبني على نار متوسطة منخفضة حتى تصبح ذهبية اللون brown.To خدمة ، ملعقة خليط اللحم / البصل على النصف السفلي من لفات. ملعقة 1-2 ملاعق كبيرة من عصير عموم على القمة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
ضعي شريحتين من جبن الموزاريلا على كل شطيرة ، متبوعتين بشريحتين من الطماطم. أعلى مع كمية سخية من جرجير ، ثم اضغط على النصف العلوي من لفة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
تقطع إلى نصفين وتقدم على الفور.