صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

شطائر شاي الفجل

شطائر شاي الفجل
شطائر الشاي الفجل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من زبدة الخس, خبز بومبرنيكل كامل الحبوب, 2 بار جبنة كريمية, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, شطائر الفجل والجبن، و شطائر شاي الفجل والخيار.