وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
النباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
كرات بيكون تشيز برجر
قش الجبن
البطاطس مينسترون
طباخ بطيء كاليكو الفاصوليا
المكاديميا الجوز أرغفة صغيرة
صلصة دجاج بافلو بالكريمة
الذرة الصدفية ذات الطراز القديم
سلطة الطبقات للحشد
أضلاع الهيكل العظمي حار
خبز السبانخ بالأعشاب
وصفات ذات صلة
فاهيتا نباتية
صلصة الخضار الطازجة
تراجع الانشيلادا
صلصة الفاصوليا والأناناس
مجلة

بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو

بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو
وصفة بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان ونباتي لاكتو أوفو ونباتي لمحبي الطعام المكسيكي. مقابل 2.09 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي لشخصين. تحتوي الحصة الواحدة على 410 سعرة حرارية ، و7 جرام من البروتين ، و 30 جرامًا من الدهون . كان هناك شخصان سعيدان بتجربة هذه الوصفة. مزيج من رقائق التورتيلا والليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 68% . هذه النتيجة قوية. وتشمل الوصفات المماثلة بورتوبيللو المشوي وبوبلانو تاكو مع بيكو دي جالو ، وبورتوبيلو كويساديلاس مع بيكو دي جالو ، وتاكو الدجاج مع بيكو دي جالو .

تعليمات

1
قم بإعداد الشواية الخاصة بك وقم بتسخين الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
عندما يصبح الفحم جاهزًا تقريبًا، اقلب قبعات الفطر في الزيت والثوم. تعيين الوقوف لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
ضعي شرائح الفطر على الشواية. طهي لمدة 3 إلى 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
في هذه الأثناء، قم بدمج مكونات البيكو دي جالو. يتبل بالملح ويترك لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
نعصر الليمون فوق شرائح الفطر ثم نرش عليها القليل من الملح. اقلبها واطهيها لمدة دقيقة إلى دقيقتين إضافيتين ثم اعصر المزيد من الليمون والملح على الشرائح.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
قم بتسخين خبز التورتيلا على جزء مفتوح من الشواية حتى ينضج الفطر، لمدة دقيقة إلى دقيقتين تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
إزالة التورتيلا من الشواية. للتجميع، ضعي بضع شرائح من الفطر على خبز التورتيلا، ثم ضعي فوقها البيكو دي جالو وشرائح الفجل، وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن فندق Wilson Creek Coconut الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولارا للزجاجة الواحدة.
ويلسون كريك جوز الهند
ويلسون كريك جوز الهند
كرات بيكون تشيز برجر
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
قش الجبن
فطيرة الجوز
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
رولز القرفة بالجوز
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
صلصة الرانش I
فطيرة زبدة الفول السوداني براوني