صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

شطائر سلطة الدجاج

شطائر سلطة الدجاج
قد تكون شطائر سلطة الدجاج المخلوطة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكرفس والفلفل المطحون واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر سلطة المأكولات البحرية, شطائر دجاج الكاجون، و سلطة الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملعقة الزبادي على عدة طبقات من المناشف الورقية الثقيلة ، وانتشرت إلى سمك 1/2 بوصة. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. اكشط الزبادي في وعاء متوسط باستخدام ملعقة مطاطية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الدجاج و 5 مكونات تالية إلى الزبادي ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
3
ضعي أوراق الخس على 4 شرائح خبز ؛ ضعي فوقها خليط الدجاج وشرائح الطماطم وشرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم