صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر الخيار المحمص

شطائر الخيار المحمص
السندويشات الخيار المحمص هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. جعلت 125 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خيار الدفيئة وعصير الليمون واللبنة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر الخيار المحمص, شطائر شاي الخيار، و شطائر الخيار لوصفات مماثلة.