شطائر التونة فائقة المخادع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر التونة فائقة المخادع. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط الخبز والمخلل المذاق ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول سوبر المخادع الفلفل الحار, سوبر المخادع انتشار الزيتون أو تراجع، و سوبر المخادع حبوبا البرغر لوصفات مماثلة.