صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

شطائر البطل المكسيكي

شطائر البطل المكسيكي
شطائر البطل المكسيكي هي نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مزيج من الأفوكادو الناضجة الصلبة والملح والفلفل ، إلى 6 البصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر دجاج بارميزان هيرو, شطائر الدجاج المكسيكية، و شطائر الجبن المشوية المكسيكية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لفات في نصف أفقيا. سحب مراكز لينة ، مما يجعل قذائف الخبز حوالي 1/2 بوصة سميكة. احتفظ بالخبز الطري لاستخدام آخر. تعيين لفات في طبقة واحدة على ورقة الخبز 14 من 17 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
نسبة الدهوننسبة الدهون
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
2
لفات شواء حوالي 4 بوصات من الحرارة ، وتحول مرة واحدة ، حتى المحمص طفيفة على كلا الجانبين ، حوالي 3 دقائق المجموع.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
في هذه الأثناء ، اغرف الفاصوليا في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
الحرارة في فرن الميكروويف في السلطة الكاملة (100٪) حتى الساخنة ، حوالي 2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
انشر الفاصوليا المقلية بالتساوي على جوانب مقطوعة من كل قسم لفة. في الجزء السفلي من كل لفة ، دس أجزاء متساوية من الحشوة والبصل والطماطم والفلفل الحار والملفوف.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
يرش قليلا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
7
قطع الأفوكادو في نصف بالطول. مع ملعقة كبيرة ، مغرفة الأفوكادو من قذيفة (أو سحب قبالة قشر) ، تقطيع قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
8
توضع أجزاء متساوية من الأفوكادو على جوانب مقطوعة من أسطح اللفائف وتنتشر لتغطي ؛ يرش قليلا بالملح والفلفل. وضع قمم ، الأفوكادو أسفل ، على قواعد شطيرة. اضغط لأسفل لتأمين التعبئة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
9
يقدم مع السالسا لإضافة إلى الذوق.
المكونات سوف تحتاج
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
10
البيض كوريزو ملء: ختم 1/3 جنيه المطبوخة أو المدخنة كوريزو أو لينغويسا السجق. في وعاء ، اخفقي 8 بيضات كبيرة حتى تمتزج مع 2 ملعقة طعام ماء و 1/4 ملعقة صغيرة ملح. في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية ، حرك الكوريزو حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
11
أضف خليط البيض. كما مجموعات الخليط ، استخدم ملعقة واسعة لدفع البيض المطبوخ جانبا والسماح تدفق السائل غير المطبوخ إلى عموم القاع. كوك حتى يتم تعيين البيض بهدوء ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
12
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
13
لحم الخنزير والجبن ملء: استعمال 3/4 الجنيه شرائح رقيقة لحم الخنزير المطبوخ و 1/4 الجنيه أساديرو شرائح أو الجبن جاك.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
14
حشوة الدجاج: استخدم 3/4 رطل تم شراؤها من شرائح صدور الدجاج المطبوخة أو المتبلة أو شرائح صدور الدجاج المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
نصف علبة ذرةنصف علبة ذرة
شرائح صدور الدجاجشرائح صدور الدجاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
15
حشوة الجبن: استخدم 3/4 باوند بانيلا أو جبنة موزاريلا طازجة ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلا طازجةموزاريلا طازجة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
بانيلابانيلا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة كونشا ذ تورو ماركيز دي كازا كونشا بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
حساسة اللون الأحمر العميق. يقدم الأنف روائح مركزة من الفراولة والتوت. يقدم الحنك ملمسا راقيا ونكهات معقدة من الكرز والتوت وعرق السوس مع بنية بارزة. يشعر الخصبة جدا ، غرامة وحساسة.يتزاوج هذا النبيذ متعدد الاستخدامات جيدا مع اللحوم البيضاء مثل الأرانب أو لحم الخنزير أو السمان وكذلك مع الأسماك الدهنية والمحار في المستحضرات الخفيفة والحساسة. كما أن الأسعار جيدة مع الأطباق الآسيوية مثل البطاطس المقلية والكاري المعتدل.