صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

شطائر الإفطار

شطائر الإفطار
قد تكون شطائر الإفطار بلت وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 599 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك طماطم ومزيج صلصة هولنديز وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول سلطة بلت, سلطة بلت، و شطائر الإفطار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير صلصة هولنديز وفقا لتوجيهات العبوة ؛ حافظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
2
يقلب لحم الخنزير المقدد والجبن الكريمي والثوم المعمر و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل المتبل ؛ يوزع بالتساوي على جانب واحد من كل شريحة خبز محمص.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. كسر بلطف البيض في مقلاة ساخنة ، ويرش بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل محنك. يطهى من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
توضع أوراق الخس والطماطم فوق شرائح الخبز ويضاف إليها البيض المقلي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(كيبلر)(كيبلر)
5
رشي صلصة هولنديز بالتساوي على الوجه ، ورشيها بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل المتبل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
6
قدميها على الفور.