كومبوت التوت البري مع الريكوتا بالليمون

بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون كومبوت التوت البري مع الريكوتا بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك التوت البري وجبن الريكوتا وبرتقال السرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الريكوتا مع كومبوت التوت والليمون, ماير فطائر الريكوتا بالليمون مع كومبوت بلاك بيري، و فطائر الريكوتا مع كومبوت التوت لوصفات مماثلة.