شريحة لحم متبلة مع صلصة تشيميشوري
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم متبلة مع صلصة تشيميشوري. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 347 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 75 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أوراق الغار وخل نبيذ هاينز وأغصان البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم متبلة مع صلصة تشيميشوري الآسيوية, شريحة لحم مشوية متبلة مع صلصة تشيميشوري، و بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (ستيك مع صلصة الشيميشوري).
تعليمات
صب ماء مالح على شريحة لحم في طبق الضحلة; بدوره إلى معطف كلا الجانبين من شريحة لحم. برد 30 دقيقة. لتتبل. في هذه الأثناء ، امزج المكونات المتبقية في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
تصب في وعاء ؛ برد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح.
وضع شريحة لحم على رف من عموم اللاحم رش مع رذاذ الطبخ.
شواء ، 4 بوصات من الحرارة ، 10 دقائق. أو حتى تصبح شريحة اللحم متوسطة النضج ، تدور بعد 5 دقائق. قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.