شريحة لحم تنورة مع البنجر والخضر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شريحة لحم التنورة مع البنجر والخضر. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. توجه إلى المتجر واختر البنجر والملح الخشن والفلفل المطحون وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم تنورة مع البنجر والخضر, شريحة لحم بلسميك ، خضار طازجة ، بازلاء ، هريس الفاصوليا البيضاء، و شريحة لحم مشوية مع خضار بنجر سوتيه وبنجر فجل كريمي.