شراب النعناع والجير
شراب النعناع والجير هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 14 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق النعناع وقشرة الليمون والشراب البسيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الفراولة الشمام مع شراب الليمون والنعناع, السلطات الخطيرة: فواكه حجرية مع شراب الزنجبيل والليمون والنعناع، و البطيخ أغواس فريسكاس مع الليمون والنعناع وشراب الريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أوراق النعناع في وعاء صغير.
أضف شرائح من قشرة الجير وشراب بسيط ساخن ؛ غطيها واتركها لمدة 30 دقيقة. سلالة الخليط من خلال غربال ؛ تجاهل المواد الصلبة.