صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة90
مجلة

شرائح سمك السلمون المرقط اللوز مع سامفير

شرائح سمك السلمون المرقط اللوز مع سامفير
شرائح سمك السلمون المرقط اللوز مع سامفير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1022 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 66 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 9.52 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك القليل من الدقيق والزبدة وعيد الفصح 2007: سمك السلمون المرقط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك السلمون المرقط البحر مع سامفير ، بوعاء الروبيان والليمون, شرائح سمك السلمون المرقط المخبوزة، و خبز شرائح سمك السلمون المرقط البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقع السامفير في وعاء كبير من الماء العذب لمدة 1-3 ساعات ، وقم بتغيير الماء كل نصف ساعة أو نحو ذلك (وهذا لتقليل ملوحته). أعتقد الألغام حصلت على حوالي 90 دقيقة الصبر ليست واحدة من بلدي العديد من الفضائل!شطف وتجفيف شرائح سمك السلمون المرقط. إذا كان لديك الوقت ، وإزالة العظام الجميلة مع زوج من ملاقط. هذا يبدو وكأنه عمل روتيني ولكن لأنها لا تستغرق وقتا طويلا وأنها سهلة للعثور على جميع مرتبة بدقة في خط مستقيم مع نهايات الشائكة لسهولة الاستيلاء.نخب اللوز المقشر في مقلاة غير لاصقة على نار معتدلة حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني عند الحواف شاهدها عن كثب لأنها تحترق بسهولة!جلب وعاء كبير من المياه العذبة ليغلي السريع ، تفريغ سامفيري استنزاف في ذلك وإيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقطشرائح سمك السلمون المرقط
سامفيرسامفير
( 23)( 23)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
سخني كمية كافية من الزبدة لتغطية قاعدة المقلاة بسخاء. قم برش شرائح السمك بالدقيق برفق وعندما تغلي الزبدة ، ضعها في المقلاة ، على جانب الجلد لأسفل. يطهى لمدة دقيقة أو نحو ذلك ، حتى تصبح الحواف وردية شاحبة ولا يزال وسط الفيليه بلون المرجان. اقلبها واطهيها لمدة 30 ثانية أخرى.طبق سمك السلمون المرقط ورذاذ كل شرائح مع الزبدة المتبقية في المقلاة وكذلك بخ من عصير الليمون. ضعي كل شريحة من شرائح اللوز المحمص وقدميها بجانب السامفير. يمكنك رش السامفير بالزبدة ، لكنني أعطيت لي بخ من عصير الليمون. بينما كان كل هذا يحدث ، قمت أيضا بتحميص بعض البطاطس الجديدة في الفرن بزيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل يمكنك رؤيتها في خلفية صورتي.شاهد ما قاله بعض المدونين الآخرين عن سامفير هنا وهنا وهنا وهنا.المزيد من اللذة بالنسبة لك!سمك السلمون المقلي على اللفت والبطاطا الحلوة والرمان
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
البطاطا الجديدةالبطاطا الجديدة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الرمانالرمان
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
سامفيرسامفير
( 23)( 23)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
فيليه سمك السلمون الحار مع صلصة الأعشاب الطازجة
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
4
شرائح اللحم باتيبان الاسكواش المخبوزة مع الجبن والأعشاب
المكونات سوف تحتاج
باتيبان الاسكواشباتيبان الاسكواش
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
5
فيليه سلمون مخبوز مع زيتون مهروس ، بقدونس ورق مسطح وثوم
المكونات سوف تحتاج
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة سانتي سورتيزيل بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.