صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
مجلة

شرائح اللحم مع صلصة المانجو

شرائح اللحم مع صلصة المانجو
شرائح اللحم مع السالسا المانجو يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, كامل 30, وصفة الكيتون تخدم 4 والتكاليف 7 7.16 لكل وجبة. هذا الطبق الرئيسي لديه 688 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 50 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مزيج من الأفوكادو وعصير الليمون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 76%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا شرائح اللحم مع صلصة المانجو والخوخ, شرائح اللحم المغطاة بالكمون مع زبدة الصلصة الخضراء، و شرائح التونة المشوية مع صلصة المانجو.

تعليمات

1
ضع 1/2 في. من الماء في قدر صغير. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 7-9 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف وبارد.
3
في وعاء صغير ، اخلطي المانجو والأفوكادو والفلفل الأحمر وعصير الليمون والكزبرة والملح والكمون والجزر. برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو
جزرجزر
الكمونالكمون
مانجومانجو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش توابل التاكو على جانبي شرائح اللحم. اشويها ، مغطاة ، على نار متوسطة الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب (بالنسبة للندرة المتوسطة ، يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحوم 145° ؛ متوسط ، 160° ؛ مطهو جيدا ، 170°).
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
ستيكستيك
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
5
تقدم مع صلصة المانجو.
المكونات سوف تحتاج
مانجومانجو
السالساالسالسا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون

شريحة لحم الشريط يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ميرلوت ، وكابيرنت ساوفيجنون. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب قطع اللحم البقري الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن للقطع الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنت ساوفينجنون. يمكنك تجربة فلاورز سي فيو ريدج إستيت بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 67 دولار للزجاجة الواحدة.
فلاورز سي فيو ريدج إستيت بينوت نوير
فلاورز سي فيو ريدج إستيت بينوت نوير
لون أحمر عميق مع حافة من الطوب. العبير هي الأزهار والفاكهة المهيمنة تتكون من التوت والكرز بنج مع خفيةتلميحات من الأرز والبهارات واليانسون. يوفر عنصر الكتلة بأكمله البهارات على الحنك مع ملمس ناعم وتلميحات من المعادن التي تؤدي إلى النهاية العالقة يحركها حمض.