سيخ كرات موزاريلا في رومين
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون كرات الموزاريلا المشوية في رومين وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وفلفل رمادي وملح وفلفل رمادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 26 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن موزاريلا, كرات الموزاريلا المقلية، و كرات الموزاريلا المقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية الخارجية على نار متوسطة أو سخني الفروج.
جلب وعاء من الماء المملح ليغلي. بلانش رومين في الماء المملح لمدة 30 ثانية ، أو حتى الضلع المركزي هو مجرد العطاء بما فيه الكفاية لثني.
إزالة ويغرق في الماء المثلج لوقف الطهي.
يترك وضع رومين على عداد ، الجانب الضلع الخارجي لأسفل.
قطع قسم الضلع واسعة ، أو تسطيح مع يديك.
ضع قطعة من الجبن في منتصف كل ورقة. أعلى مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من بروسسيوتو. يتبل بالملح والفلفل. اصنع عبوة أنيقة عن طريق طي الأوراق حول الجبن مثل المغلف.
ضعهم على جانب التماس لأسفل. مرر أسياخا عبر كل عبوة.
فرشاة كل مع زيت الزيتون. برد إن لم يكن الشوي على الفور.
حزم الجبن شواء على نار متوسطة الحرارة أو شواء حوالي 4 بوصة من الحرارة. يطهى من 2 إلى 3 دقائق ويقلب. يجب أن يبدأ الجبن في البكاء. يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة أخرى أو حتى يصبح لون الحزم بنيا خفيفا. ضعي فوقها صلصة الطماطم المجففة بالشمس وقدميها.
في وعاء ، اخلطي الطماطم المجففة بالزيت والخل والثوم. يتبل بالملح والفلفل.