سندويشات التاكو من الكارنيتاس المحمصة مع البرتقال والحليب والفلفل
التاكو من كارنيتاس المحمص مع البرتقال والحليب والفلفل قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 774 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الأفوكادو والبصل والفلفل الطازج المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سندويشات التاكو من الكارنيتاس المحمصة مع البرتقال والحليب والفلفل, سندويشات التاكو كارنيتاس لحم الضأن مع صلصة توماتيلو المحمصة، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص مع الكمون والليمون وحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم الخنزير إلى 6 أو 8 قطع. تذوب شحم الخنزير في فرن هولندي ثقيل فقط كبيرةبما فيه الكفاية لعقد اللحم في طبقة واحدة. يحمر اللحم من جميع الجوانب ويتبل بالملح.
اعصري البرتقال فوق اللحم وقلبي القشرة في المقلاة.
صب الحليبعلى اللحم وإضافة ما يكفي من الماء لتغطية اللحوم تقريبا.
يرش الفلفل. تغطية بإحكام مع رقائق الألومنيوم والخبز لمدة 2 ساعة ، حتى اللحم هو شوكة العطاء.
لإنهاء ، كشف اللحوم واقتحام إلى قطع كبيرة.
إزالة البرتقال وتجاهل. مشوي ، مكشوف ، حتى يتبخر معظم السائل ، حوالي 20 دقيقة ، أو حتى يصبح اللحم بنيا وهشا على الحواف.
لتجميع سندويشات التاكو ، املأ التورتيلا الدافئة بلحم الخنزير المبشور. أعلى مع الأفوكادو والسالسا ، قليلا من شيشار أورن ، والانتهاء مع كميات سخية من البصل والكزبرة.
تبيع الأسواق المكسيكية وبعض المطاعم والتورتيليرياس شيشار أورن إسبوماس المقلية الطازجة ، وهي أفضل بسنوات ضوئية من تلك المعبأة. تشيتشار أورن اصنع تاكو ممتازا في حد ذاته عند طهيه حتى يصبح طريا مع الطماطم والفلفل الحار ، ثم يقدم مع رش جبن كوتيكسا والبصل النيء.
أعيد طبعه بإذن من عمر ذ سندويشات التاكو: سندويشات التاكو المكسيكية الحديثة والمارجريتا وأنطوجيتوس بقلم ديبورا شنايدر ، - مايو 2010 ستيوارت وتابوري وتشانج