صعوبةعادي
جاهز11 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمورز داخلي

سمورز داخلي
قد يكون سمورز داخلي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 468 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على أعشاب من الفصيلة الخبازية وحبوب غراهام الذهبية ومستخلص فانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 412 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمورز داخلي, سمورز داخلي، و سمورز داخلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط 9 pan 13 بوصة عموم مع احباط نونستيك أو خط مع احباط ورذاذ مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
صب الحبوب في وعاء خلط كبير بحيث يكون جاهزا للعمل.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
سخني شراب الذرة والزبدة معا في قدر على نار متوسطة. عندما يبدأ الخليط في الغليان ، أضيفي رقائق الشوكولاتة ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة أو أطفئيها تماما ، وقلبي حتى تذوب. ضجة في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
كوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًاكوبان من زبدة الفول السوداني، مقطعة خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
صب خليط الشوكولاته على الحبوب ، طلاء جيدا ، ثم أضعاف في أعشاب من الفصيلة الخبازية ، 1 كوب في وقت واحد. اضغط على الخليط بالتساوي في مقلاة ، ورش المزيد من الحبوب وأعشاب من الفصيلة الخبازية في الأعلى للتباين ، ثم اتركه حتى يتماسك – حوالي 1 ساعة أو ضعه في الثلاجة حتى يتماسك بسرعة. فعلت ذلك لأنني كنت غير صبور ، وعملت بشكل جيد. في الواقع ، أنا أحب القضبان أفضل الباردة.شريحة القضبان إلى مربعات كبيرة. يجعل من 18 إلى 24يمكنك أيضا خفض هذه الوصفة إلى النصف وجعلها في مقلاة مربعة.
المكونات سوف تحتاج
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح