سمك الهلبوت المشوي مع صلصة البصل

سمك الهلبوت المشوي مع صلصة البصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف $8.31 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة, اندفاعة من صلصة الفلفل, حليب, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة تشمل صلصة كريمة البصل المشوي, لحم الخنزير المشوي مع البصل الحلو-صلصة الراوند، و الدجاج المشوي ميسوياكي مع صلصة البصل شويو.