سمك الهلبوت المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي حريصا

سمك الهلبوت المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي حريصا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 277 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل $5.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والكزبرة المطحونة والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول سمك الهلبوت المشوي مع نكهة الفلفل الثلاثة, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الخوخ والفلفل، و حزم رقائق الهلبوت والفلفل والليمون المشوي والاسكواش لوصفات مماثلة.