سمك السلمون المقشر بالبقان مع سلالم مقلية وبطاطا أرجوانية

قد يكون سمك السلمون المقشر بجوز البقان مع سلالم مقلية وبطاطا أرجوانية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 598 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط سلالم ، شرائح سمك السلمون ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلمون مقشر بالتوابل مع البطاطس المقلية والسبانخ, فيليه سلمون مقشر بالأعشاب مع بيستو، و شرائح سمك السلمون المقلي بالأعشاب مع بيستو لوصفات مماثلة.