سمك السلمون المقرمش مع الملفوف الأحمر المطهو ببطء وصلصة الخردل

سمك السلمون هش مع الملفوف الأحمر مطهو ببطء وصلصة الخردل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 304 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الخل البلسمي والفلفل والسلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع بذور التفاح والخردل, سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل، و براعم بروكسل مطهو ببطء في صلصة الخردل.