سمك السلمون المرقط الطازج مع البطاطس المقلية والبصل

قد يكون سمك السلمون المرقط الطازج مع البطاطس المقلية والبصل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 77 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.36 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الطهي وزيت الذرة والبطاطا الخمري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط المقلي مع سلطة الأعشاب الطازجة, الذرة الطازجة المقلية والبصل، و بطاطا مقلية مع البصل و البسطرمة.