سمك السلمون المدخن السوشي لفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليابانية ، لذا جرب لفائف سوشي السلمون المدخن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 341 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الأفوكادو وخل نبيذ الأرز والسلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون المدخن الأفوكادو السوشي لفة, الأرز اليد الحرة لفة المدخن سمك السلمون السوشي، و سمك السلمون المدخن السوشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى الأرز ويطهى في قدر الأرز مع 2 كوب من الماء. يجب أن يكون الأرز جافا قليلا حيث سيتم إضافة الخل لاحقا.
مباشرة بعد طهي الأرز ، اخلطي 6 ملاعق كبيرة من خل الأرز مع الأرز الساخن.
يوزع الأرز على طبق حتى يبرد تماما.
ضع 1 ورقة من الأعشاب البحرية على حصيرة الخيزران ، اضغط على طبقة رقيقة من الأرز البارد على الأعشاب البحرية. اترك الحافة العلوية والسفلية 1/2 بوصة على الأقل من الأعشاب البحرية مكشوفة. هذا هو لتسهيل الختم في وقت لاحق. ضع بعض الوسابي على الأرز. رتب الخيار والأفوكادو والسلمون المدخن على الأرز. ضعهم على بعد حوالي 1 بوصة من الحافة السفلية للأعشاب البحرية.
الرطب قليلا الحافة العلوية من الأعشاب البحرية.
لفة من أسفل إلى الحافة العلوية مع مساعدة من حصيرة الخيزران بإحكام.
قطع لفة إلى 8 قطع متساوية وخدمتها. كرر لفات أخرى.