صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة83
مجلة

سمك السلمون المتبل الماجستير

سمك السلمون المتبل الماجستير
سمك السلمون المتبل الماجستير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 465 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 6.95 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عشبة الليمون وصلصة الصويا والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول بلدي اليوم في الماجستير والماجستير الشهيرة الفلفل الحلو الجبن ساندويتش, جورجيا الخوخ الآيس كريم ساندويتش من الماجستير، و توب شيف ماسترز جودي آدم فستق-بيستو الكرفس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أضف 1 في كل مرة من خلال فتحة تغذية الخلاط الجاري ، والمانجو ، وأجزاء طرية من عشبة الليمون ، والكزبرة ، والبصل الأخضر ، والكراث ، وجذر الزنجبيل حتى تبدأ في تكوين عجينة. اترك الخلاط قيد التشغيل ومن خلال فتحة التغذية أضف معجون الكاري وصلصة سريراتشا الفلفل الحار واخلطهم معا لبضع ثوان ، ثم استمر بإضافة السوائل 1 في كل مرة: شاردونيه وصلصة الصويا وعصير البرتقال وحليب جوز الهند. احتفظ بنصف هذا الخليط في وعاء صغير لتحويله إلى صلصة.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
معجون الكاريمعجون الكاري
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
شاردونيهشاردونيه
إكسير جيإكسير جي
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
رتب السلمون في وعاء ضحل وصب النصف الآخر من الخليط فوق السمك. تغطية والسماح نقع المبردة لمدة 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
انقلي خليط الصلصة المحفوظ إلى قدر صغير واطهيه على نار متوسطة إلى عالية حتى يبدأ في الفقاعة ويتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
سخني زيت الزيتون في مقلاة آمنة للفرن واحرري كل جانب من جوانب السلمون (جانب الجلد لأسفل أولا) دون إزعاج لأول 3 إلى 4 دقائق من وقت الحرق على كل جانب. (هذا يسمح للسطح بالكراميل ، لذلك لن تتمزق السمكة عند قلبها.)
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
انقل المقلاة إلى الفرن لإنهاء السمك-لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى ، اعتمادا على سمك الشرائح. لا تفرط في طهي السمك. يتم ذلك عندما ينطلق مرة أخرى عند حثه على محمل الجد. استخدم قفاز الفرن لإزالة المقلاة من الفرن (سيكون هذا المقبض ساخنا).
المكونات سوف تحتاج
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
انقل السلمون إلى طبق واتركه يرتاح.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
8
صفي الصلصة وملعقة فوق شرائح السلمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشاردونيه الجافةشاردونيه الجافة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة ، ينبع إزالتهاالكزبرة الطازجة ، ينبع إزالتها1بوصةجذر الزنجبيل الطازج ، كشط الجلد قبالة مع غيض من ملعقة ، وإيواؤهمجذر الزنجبيل الطازج ، كشط الجلد قبالة مع غيض من ملعقة ، وإيواؤهم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معجون الكاري الأخضرمعجون الكاري الأخضر3البصلعشبة الليمون الطازجة ، الأوراق الخارجية الصعبة التي تمت إزالتها والساق المصفر الرئيسي كدمات مع جانب السكين ومقطعة إلى أطوال يمكن التحكم فيها (حوالي 2 بوصة)عشبة الليمون الطازجة ، الأوراق الخارجية الصعبة التي تمت إزالتها والساق المصفر الرئيسي كدمات مع جانب السكين ومقطعة إلى أطوال يمكن التحكم فيها (حوالي 2 بوصة)1مانجو مقشر ومقطع إلى شرائح بعيدا عن البذورمانجو مقشر ومقطع إلى شرائح بعيدا عن البذور2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1كيلوغرامالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة3البصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء العطاء فقطالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء العطاء فقط1الكراث ، مقشر ومقطع إلى أرباعالكراث ، مقشر ومقطع إلى أرباع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتوابل ايرفينتوابل ايرفين" رولاند " سريراتشا صلصة الفلفل الحار أو سامبال أوليك (صلصة الفلفل الحار)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ تايلر مقاطعة سانتا باربرا شاردونيه. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
2015 جلبت أقرب خمر من العقد حتى الآن. بعد الطرازات الكبيرة 2013 و 2014 والجفاف المستمر ، وضعت الكروم جزءا صغيرا من الفاكهة مقارنة بالعامين السابقين. لقد انخفضت بنسبة 30 ٪ تقريبا بشكل عام ولكن النتيجة كانت جودة استثنائية ونبيذ عميق وقوي مع حموضة كبيرة. الحمضيات واليانسون والمالحة والحيوية.