صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطعون بيجنيتس مع صلصة التفاح الناري

سلطعون بيجنيتس مع صلصة التفاح الناري
ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والدقيق وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من الحارس البريطاني لديها 5 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة الطماطم النارية, بيجنيتس السلطعون الأزرق، و أبل بيجنيتس لوصفات مماثلة.

المكونات

300مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)(الوزن المحضر) أكل التفاح البريطاني (مثل كوكس أورانج بيبين ، ديسكفري ، روسيت ، إلخ) ، مقشر ، محفور ومقطع إلى مكعبات(الوزن المحضر) أكل التفاح البريطاني (مثل كوكس أورانج بيبين ، ديسكفري ، روسيت ، إلخ) ، مقشر ، محفور ومقطع إلى مكعبات1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)300مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم السلطعون البنيلحم السلطعون البني3البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كل بقدونس طازج مفروم فرما ناعما ، شيرفيل وثوم معمركل بقدونس طازج مفروم فرما ناعما ، شيرفيل وثوم معمر1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشحفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي30مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)(وزن مقشر) جذر الزنجبيل الطازج ، مقشر(وزن مقشر) جذر الزنجبيل الطازج ، مقشر1قشر المبشور ناعما وعصير الليمونقشر المبشور ناعما وعصير الليمون1تلذذ المبشور ناعما وعصير البرتقالتلذذ المبشور ناعما وعصير البرتقال1ساق الليمون ، مفروم ناعماساق الليمون ، مفروم ناعما80مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصلالبصل120مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)دقيق عاديدقيق عادي1قرصةملح البحرملح البحر8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر والفلفل الأسود الطازجملح البحر والفلفل الأسود الطازج50مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل الأخضر ، شرائح ناعماالبصل الأخضر ، شرائح ناعما200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السكر الناعمالسكر الناعم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت عباد الشمس ، للقلي العميقزيت عباد الشمس ، للقلي العميق80مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة1506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة2006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض11 رطل كوسة،كل بذور الخردل الأسود والأصفركل بذور الخردل الأسود والأصفر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يبدو نهر لا كريما الروسي شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.