سلطة يونانية
سلطة يونانية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والنباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.57 لكل وجبة. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك زيت الزيتون والطماطم والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج كورنيش مشوي سهل مع كوسة مع تتبيلة يونانية وتزاتزيكي وسلطة يونانية, سلطة الأفوكادو اليونانية والدجاج المشوي مع الصلصة اليونانية، و سلطة الخضار اليونانية مع صلصة الخل اليونانية محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون والخل وعصير الليمون والأوريغانو والنعناع معا. يتبل بالملح والفلفل. في وعاء كبير ، اخلطي الرومين والطماطم والخيار والجبن والزيتون. إرم السلطة مع خلع الملابس وخدمة في آن واحد.