صعوبةمتوسط
جاهز23 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة كبيرة مفرومة مع صلصة لحم الخنزير المقدد الكريمي

سلطة كبيرة مفرومة مع صلصة لحم الخنزير المقدد الكريمي
سلطة كبيرة مفرومة مع صلصة لحم الخنزير المقدد الكريمي هي خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والخيار والبيض المسلوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة مكسيكية مقطعة مع صلصة الشيبوتل الكريمية, سلطة البحر الأبيض المتوسط المفروم مع صلصة اليونانية دسم، و بالوعة المطبخ سلطة مفرومة مع صلصة البلسميك الكريمية.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة كبيرة مقلي على نار متوسطة عالية, إضافة لحم الخنزير المقدد ومقلي حتى احمر من جميع الجوانب, حول 8 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
4
قطع رومين في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
5
وضع الجانب المسطح أسفل وشريحة في1 / 4 بوصة شرائط سميكة.
6
نقل إلى وعاء سلطة كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
7
نقطع الخيار إلى مكعبات مقاس 1/2 بوصة ونضيفها إلى الوعاء. يقطع البصل إلى نصف أقمار رفيعة ويضاف إلى الوعاء مع الخس والخيار.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
8
في الخلاط ، يمزج الكريما الحامضة والجورجونزولا ولحم الخنزير المقدد وقشر الليمون والعصير حتى يصبح المزيج ناعما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جورجونزولاجورجونزولا
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
9
صب ما يكفي من الصلصة فوق السلطة لتغليف المكونات بسخاء.
10
يضاف البيض ويقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)